Czytelnia

mgr Grzegorz Zawadzki

tel. 886 406 146
Umów się online

Kwas alfa-liponowy

Jest związkiem naturalnie występującym w organizmie roślin, zwierząt i ludzi. Wraz z witaminą C i E, odgrywa ważną rolę w procesie neutralizacji wolnych rodników.

Pod względem właściwości antyoksydacyjnych, zaliczany jest do tzw. antyutleniaczy uniwersalnych, gdyż posiada zdolność unieszkodliwiania niebezpiecznych cząstek chemicznych zarówno w środowisku wodnym, jak i tłuszczowym. Chroni, więc skutecznie zarówno wnętrze komórek jak też ich błony lipidowe. ALA bierze udział w unieszkodliwianiu najbardziej niebezpiecznych rodników zawierających tlen i azot. Co ciekawe, ALA nie tylko bierze bezpośredni udział w procesie neutralizacji wolnorodnikowych cząstek, ale także odgrywa znaczącą rolę w odnawianiu zasobów innych przeciwutleniaczy (witaminy C, glutationu, CoQ10, witaminy E), zwiększając tym samym skuteczność bariery antyoksydacyjnej. W procesie wspomagania suplementacyjnego u sportowców, suplement korzystnie przyjmować w formie izomeru R-ALA, przed i po wysiłku. Zalecana dzienna dawka wynosi: 300-600mg.

autor: dr Dariusz Szukała

źródło: fitdietetyk.pl

Sylimaryna

Jest flawonoidem roślinnym o silnych właściwościach antyoksydacyjnych. Jednym z najlepszych jej źródeł są wyciągi z ostropestu plamistego. Sylimaryna odpowiada w szczególności za proces neutralizacji wolnych ...

czytaj więcej

Witamina E

Zaliczana jest do najpopularniejszych witamin o działaniu antyoksydacyjnym.

czytaj więcej
POKAŻ